皆さんこんにちは！
武蔵関・上石神井・東伏見エリアのメンズサロン「メンズヘアーたきがみ」店長の瀧上 隼です。
今回は遺伝性の薄毛の原因と対策方法をお伝えしていきます。
よろしくお願いしますm(__)m
・遺伝による薄毛は、男性ホルモンと脱毛酵素の総量と生活習慣の遺伝が原因！
遺伝による薄毛とは遺伝子の影響と親からの生活習慣の遺伝の２つに分かれています。
１．遺伝子
よく男性ホルモンの影響で薄毛や細毛が起きると言われてますが、男性ホルモン単体では抜け毛や細毛に対する影響はほとんどないのです！
男性ホルモンと脱毛酵素（５aリダクターゼ）がくっつくと、DHT（ジヒドロテストステロン）という別の物質に変わります。
このDHTが薄毛・細毛を引き起こす原因で、その強さは男性ホルモンの１０倍～１００倍と言われています。
遺伝による薄毛とは、男性ホルモンと脱毛酵素の総量が遺伝によって決まるからなんです。
どちらも多ければ多いほど、くっついてDHTになる確率が年齢とともに上がってきてしまいます。
男性ホルモンの量が多い方は
・ひげ・腕毛・胸毛などの体毛が濃い
・筋肉質な体系
・闘争心がある
などの特徴があります。
また脱毛酵素の量が多いかどうかは母方の父（おじいちゃん）が薄いかである程度分かります。
母方の父からの遺伝が７割を占めているので、おじいちゃんが薄毛だった場合は注意が必要です。
２．生活習慣
親から受け継いだ生活習慣が髪の毛に悪い事だったというパターンも遺伝に含まれます。
喫煙や運動不足、睡眠不足など体に悪いことは髪の毛にも悪いのですが、最も髪に影響が出るのは食生活です。
脂っぽい食べ物が好きだと頭皮に皮脂が溜まって抜け毛が起きやすいです。
また野菜や海藻類を食べないとビタミン・ミネラル不足になり、髪の発毛が促進されにくくなってしまいます。
食生活が偏ってる方は特に注意が必要になります。
・終わりに
生活習慣が原因になってる場合は改善することによって抜け毛や薄毛を防ぐことが出来ます。
ですが遺伝子が原因になってる場合は育毛シャンプーや育毛剤に頼る以外に方法がないのが現状です。
私がオススメなのは遺伝子に効く育毛シャンプーを使って薄毛をあらかじめ予防する方法です。
ここに書いてしまうと長くなってしまうので、興味ある方はこちらの記事を参考にしてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました！
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