皆さんこんにちわ！
今回は男性ヘアスタイルで一番の悩みである「細毛・抜け毛・薄毛」の対策方法の一つをご紹介したいと思います。
抜け毛・薄毛の「3大原因」の１つ「血流」をテーマに書いていきます(; ･`д･´)
・自宅で頭皮マッサージをする時は横から上に向かってすると血流がよくなる！
よくCMで血流を良くして抜け毛と細毛を予防しようみたいなフレーズを聞くと思うのですが、これは髪の毛に必要な栄養がすべて血流によって毛根に運ばれる事からきています。
そして血流が良いか悪いかは「頭皮がしっかり動くか・固くないか」で判断することができます。
もし動かない方は、血流という観点では抜け毛・細毛が起きやすい状態と言えます( ;∀;)
そこで今回は自宅で３０秒で出来る、頭皮を柔らかくして血流をよくするマッサージをレクチャー致します！
この頭皮マッサージの最大のミソは「横から上に向かってマッサージする」ということです。
男性の皆さんが薄くなって気になるのは、前のほうか、つむじ周りのどちらかだと思います。
この気になる部分を集中的にマッサージしたくなるのですが、実はもっと効率よく頭皮を柔らかくする方法があります！
それはハチと呼ばれる耳の真上の延長線にある、頭蓋骨が出っ張ってるところを特にマッサージする事です。
ざっくりですいません（笑）写真の赤丸の所らへんにみなさんあると思います。人によって場所が違うので触って確認してみてください。
この位置がもっとも固くなりやすい場所なのですが、ここをほぐして柔らかくすると上のほうも一緒に柔らかくなってくれるんです(^^)/
血流は下から上に上がっていくのですが、ここが固いと血の流れがここで悪くなって頭頂部まで十分な栄養がいかなくなってしまうんです。
なので耳の上から順にマッサージしていき、このハチは少し長めにやってそのあと頭頂部をやる方法がベストだと思います。
ちょっとふざけてますが下記の動画にマッサージのやり方をアップしてますのでご覧になってください（笑）
３０秒でいいので「毎日」やっていただいて、少しでも抜け毛や細毛になるリスクを減らしていただけたら幸いです。
サロンで出来る抜け毛・細毛予防のヘッドスパに興味がある方は、是非こちらの記事もご覧になってください！
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